<cite id="dn55b"></cite><var id="dn55b"></var>
<var id="dn55b"><video id="dn55b"><thead id="dn55b"></thead></video></var><cite id="dn55b"><video id="dn55b"><menuitem id="dn55b"></menuitem></video></cite>
<var id="dn55b"><strike id="dn55b"></strike></var>
<var id="dn55b"><strike id="dn55b"></strike></var>
<menuitem id="dn55b"><strike id="dn55b"><listing id="dn55b"></listing></strike></menuitem><var id="dn55b"><dl id="dn55b"><progress id="dn55b"></progress></dl></var>
<menuitem id="dn55b"><ruby id="dn55b"><address id="dn55b"></address></ruby></menuitem>
<var id="dn55b"><dl id="dn55b"><progress id="dn55b"></progress></dl></var>
<var id="dn55b"><strike id="dn55b"></strike></var><cite id="dn55b"><strike id="dn55b"><thead id="dn55b"></thead></strike></cite><cite id="dn55b"></cite><cite id="dn55b"><dl id="dn55b"><listing id="dn55b"></listing></dl></cite>
<cite id="dn55b"></cite><var id="dn55b"></var>
<var id="dn55b"></var>

拓展防暑

2020-07-13  來自: 無錫團建管理咨詢有限公司 瀏覽次數:729

1防暑
工作盛夏的高溫和紫外線是我們首先要注意的,參加戶外拓展要做好臉部和身體防曬,防止皮膚長期暴曬造成損傷,攜帶防暑藥物,防止中暑;
2補充水份
高溫下出汗會造成身體缺水,在飲水時也需要注意,切記不要運動完立即大口飲水,需要等身體平靜后在進行飲水,小口喝,少量多次,不要等非??诳蕰r在喝水;
3防止受熱造成熱衰竭或熱傷風
夏季溫度過高,在進行訓練后,體內產熱過快無法盡快散熱,在不訓練時盡量找陰涼地休息,也不要受到過冷刺激,訓練結束后不要第一時間洗澡或者吹冷氣,需要等身體溫度逐漸下降后在進行降溫;
4衣服
戶外拓展訓練出汗量會非常大,經常會衣服濕了干干了又濕,衣服濕透后盡量及時脫下晾干,或者多帶換洗衣服,穿著寬松舒適。

關鍵詞: 團建   拓展   防暑   安全  

無錫團建管理咨詢有限公司,專營 主題團建產品 體驗式拓展團建 軍事化訓練 戶外親子團建 超值特價產品 我們的基地 等業務,有意向的客戶請咨詢我們,聯系電話:152-5150-2226

CopyRight ? 版權所有: 無錫團建管理咨詢有限公司 網站地圖 XML 備案號:蘇ICP備16055012號-1


掃一掃訪問移動端